به عنوان فردی که با اضطراب مقابله کرده، حملات افسردگی را پشت سر گذاشته است، و کسی که اکنون با خواب بازی نمی کند و از سلامت روانی مثبت حمایت می کند، وقتی با یک بالش وزن دار مواجه شدم، جایگزینی برای پتوی سنگین یافتم)، می دانستم که باید این کشف نوآورانه را با شما به اشتراک بگذاریم!
برای بسیاری از افراد مبتلا به ADHD، اضطراب یا بی خوابی، خواب خوب شبانه یک رویای دور است. اضطراب و ذهن متحرک شما را در ساعات اولیه صبح به حال خود وا می دارد. یکی از این افراد، میکی گودمن، مدیر اجرایی Quiet Mind و مخترع اولین بالش وزنی جهان است. بالش وزن دار؟ حالا بگو چی؟
بله، نه بالشی که روی آن می خوابید، بلکه بالشی که به آن می گیرید تا به شما کمک کند روزتان را طی کنید. اکنون، برای اینکه این موضوع را بشکنم و هیجان خود را با شما به اشتراک بگذارم، چند مقاله را در سایت آنها بررسی کرده‌ام و توضیح داده‌ام و به اشتراک گذاشتم که چگونه این گزینه واقعاً خوبی است، به خصوص اگر پتوهای وزنی مورد علاقه شما نیستند.
راه حلی زاییده بی خوابی
مانند بسیاری از افراد مبتلا به ADHD، گودمن نیز از شب‌های بی‌خوابی برخوردار است. استراحت و آرامش یک هدف دست نیافتنی به نظر می رسید، زیرا او ساعات طولانی را بیدار سپری می کرد و بر رویدادهای روز تمرکز می کرد. گودمن در جستجوی خود برای یک داروی هومیوپاتی بدون نسخه دیگر، متوجه شد که باید یک کمک خواب مؤثرتر وجود داشته باشد که بتواند به دیگران مانند او کمک کند – چیزی متفاوت از راه حل های سنتی موجود در بازار، مانند پتوی وزنی که به طور فزاینده ای محبوب می شود.
“بالش وزن آرام ذهن آرام به من کمک کرده است تا با اضطراب، استرس و یک بازه توجه کوتاه کنار بیایم، و می دانم که می تواند به بسیاری از افراد دیگر کمک کند – زیرا ذهن آرام همه آن ها را درمان می کند.”
میکی گودمن
گودمن پس از یک جستجوی جامع و بی‌ثمر، راه‌حلی خلاقانه ارائه کرد: بالشی سنگین که می‌توان آن را در تمام روز یا شب در آغوش گرفت و از آن استفاده کرد. در آغوش گرفتن اندورفین آزاد می شود که از نظر علمی ثابت شده است که استرس و اضطراب را کاهش می دهد، بنابراین گودمن تصمیم گرفت محصولی را طراحی کند که از این عمل غریزی آرامش استفاده کند.
نتیجه‌ی این کار، Quiet Mind Weighted Pillow بود، محصولی که به سرعت مورد توجه قرار گرفت و حتی توجه نیک وودمن، بنیانگذار GoPro را به خود جلب کرد، که اولین سرمایه‌گذار آن شد!
بنابراین، این بالش وزن آرام چگونه کار می کند؟
مدت هاست که پتوهای وزن دار برای افراد مبتلا به ADHD، اضطراب و بی خوابی مفید هستند. با این حال، بسیاری از معایب آنها یاد می کنند. پتوهای وزن دار به دلیل توزیع ناهموار وزن ممکن است احساس ناخوشایندی داشته باشند، و بسیاری از آن ها برای استفاده راحت در طول شب بسیار گرم هستند. علاوه بر این، سفر با پتوی سنگین اصلاً عملی نیست.
بالش این مشکلات را با ارائه اثرات تسکین دهنده یک محصول وزن دار به شکلی همه کاره تر و قابل حمل تر حل می کند. این بالش‌ها که در سه اندازه مختلف موجود هستند (یک گزینه معطر نیز دارند!)، این بالش‌ها متناسب با نیازهای خاص کاربر طراحی شده‌اند و راحتی را از طریق توزیع مناسب وزن تضمین می‌کنند. فرقی نمی‌کند گزینه سبک‌تر یا سنگین‌تر را ترجیح دهید، اندازه‌ای برای شما مناسب است.
چیزی که این بالش را از سایر محصولات وزنی متمایز می کند ساختار متفکرانه آن است. هر بالش با فوم حافظه با چگالی بالا، شیشه بازیافتی و الیاف پلی استر فوق نرم ساخته شده است و ترکیبی از مواد را ایجاد می کند که نه تنها نرم و حمایت کننده است، بلکه قابل شستشو در ماشین نیز می باشد (با تشکر از شما). نتیجه محصولی است که نگهداری آن آسان است و برای استفاده روزمره طراحی شده است، بدون گرما یا سنگینی مرتبط با پتوهای وزن.
بنابراین، مزایای یک بالش وزن دار چیست؟
مانند پتوهای سنگین، این بالش از تحریک فشار عمیق (DPS) استفاده می‌کند که به آرام کردن سیستم عصبی با ترویج ترشح هورمون‌های حس خوب مانند سروتونین و دوپامین شناخته می‌شود. این انتقال دهنده های عصبی به تنظیم خلق و خو و خواب کمک می کنند و راهی طبیعی برای تسکین اضطراب و ایجاد احساس آرامش می کنند.
یک بالش وزن دار ممکن است برای طیف وسیعی از شرایطی که باعث بی خوابی می شوند، مانند اختلال کمبود توجه (ADD)، عوارض جانبی داروهای پزشکی، اختلال طیف اوتیسم و موارد دیگر، مزایایی داشته باشد بالش
دکتر دانیل بارون کتاب یک ذهن آرام را به اشتراک می گذارد
با این حال، چیزی که یک بالش وزن دار را منحصر به فرد می کند، توانایی آن برای استفاده در موقعیت های مختلف است، نه فقط هنگام خواب. بسیاری از کاربران آن را در لحظات پر استرس در طول روز مفید می‌دانند، چه پشت میز بنشینند، چه روی مبل استراحت کنند، چه نیاز به یک آغوش آرام و کوتاه قبل از خواب داشته باشند. زیرا گاهی اوقات، ما به یک لحظه نیاز داریم و این بالش ابزاری است که به ما کمک می کند تا در آن لحظات بهتر پیمایش کنیم.
این بالش به لطف قابل حمل بودن و اندازه های قابل تنظیم، همراهی عالی برای سفر است و به آن اجازه می دهد تا کاملاً با نیازهای منحصر به فرد شما مطابقت داشته باشد – گودمن و تیمش سه اندازه را برای انتخاب ارائه می دهند، بنابراین می توانید وزن مناسب را برای حداکثر راحتی و کاهش استرس پیدا کنید!
ابزاری جدید برای مدیریت اضطراب و ADHD
بالش چیزی بیش از یک خواب آور نیست. ابزاری برای مدیریت استرس های زندگی مدرن است. برای کسانی که از ADHD، اضطراب یا اختلالات خواب رنج می برند، این بالش وزن دار یک راه حل عملی و علمی ارائه می دهد که می تواند به بهبود زندگی روزمره کمک کند.
چه به دنبال راهی جدید برای استراحت در پایان یک روز طولانی باشید یا به یک محصول راحتی قابل حمل برای سفر نیاز داشته باشید، بالش وزن آرام ذهن آرام می تواند پاسخی باشد که به دنبال آن بوده اید!
در مورد من، من در حال حاضر یکی در راه است. و چون همه شما را دوست داریم، رابطه خوبی داریم کد تخفیف بنابراین شما می توانید 20٪ در سفارش اولیه خود صرفه جویی کنید! 20% تخفیف با کد: TCF20 برای بالش اسطوخودوس و وزن معمولی. این کد برای بالش های کوچک اعمال نمی شود.
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این بالش وزنی، به OneQuietMind.com مراجعه کنید!
کشف کنید که چگونه یک در آغوش گرفتن ساده می تواند کلید یک ذهن راحت تر و آرام تر باشد.
برای کسانی که از شب‌های بی‌خوابی یا لحظات مضطرب رنج می‌برند، بالش وزن آرام ذهن آرام، نوع جدیدی از راحتی را با راه‌حلی جدید، منحصر به فرد و مؤثر ارائه می‌دهد. چرا آن را امتحان نکنید و ببینید آیا به آرامش ذهن شما کمک می کند؟
منبع: https://thecurvyfashionista.com/weighted-pillow-quiet-mind/
تحریریه رونی شرت